近几天，全国各地大面积降温
冻得小编瑟瑟发抖
只想裹着被子呆在家里
天是一瞬就凉了下来
泡温泉就该提上日程了
但是泡温泉有很多需要注意的地方
快来了解一下吧
温泉小百科
泡温泉到底有什么好处？
促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、改善睡眠质量、排毒养颜、美容护肤。
什么人不宜泡温泉？
空腹、饭后、酒后、过敏性皮炎、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病患者，孕妇及术后人群。
泡温泉需谨记
选择自己感到温度适宜的温泉池，一般要循序渐进，从低温到高温，以便让身体慢慢适应。
由于温泉的水温多在38~42摄氏度，浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷，时间泡得过长也可能导致中暑。
离池时，先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后冲澡为佳。
泡温泉后要注意保暖。泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
小编这就来送一波温泉安利──
不仅交通方便
而且全家老小都能玩得尽兴
且听小编一一道来
汤山女皇温泉
泡温泉一定要试试在山水之间泡泡露天温泉。清新自然的利州女皇室外温泉，是你不可错过的体验。
试想在一个周末的下午，安静的没入舒爽的温泉中，或在清扬的音韵下闭目养神，或眺望远处的山水，一定能完美恢复一周工作生活所损耗的能量。
温泉区在建设上主要以露天温泉为主，让游客在大自然中享受纯天然的氧吧、温泉水、阳光，达到亲近自然的目的。
一边呼吸秋日的清新空气，一边感受泉水的温柔抚触。享受自然风景，放松全身的感觉实在是太有情调了。
无论是从服务还是环境，都能为你提供绝对舒适的享受。让温泉远离“泡澡”的喧闹，独留下一份舒心。
地址：广元市利州区工农镇
剑门关天赐温泉
温泉源自地下2000多米深处，日涌水量达2000立方米左右，水温高达56℃，富含偏硼酸、偏硅酸等有益人体身体健康的多种矿物质及微量元素，被誉为“药用医疗热矿泉水”。
巨大的露天泳池让你在阳光下尽享畅游的乐趣，山间的林中点缀着不同的特色泡池，你可以在泡温泉的同时欣赏山间美景，汲取大自然的养分。
这样干燥的季节里，找一个露天的环境，看着周边氤氲四起，恍如身处仙境，静静地品一杯茶，也别有一番情调。
地址：广元市剑阁县新县城中心清江河边，紧邻成广高速公路、宝成铁路、108国道及212省道。
剑门关国际温泉大酒店
剑门关国际温泉大酒店，位于四川省广元市剑阁县下寺镇，出水温度60℃，经省国土资源厅及有关专家对温泉权威性鉴定：温度矿物质含量达到医疗价值和矿水浓度标准。
还可享受专业的保健按摩、中医理疗及纯正的SPA理疗，依山傍林的环境下，享受私人的静谧小时光，身心都放空了。
地址：四川省广元市剑阁县下寺镇修城园区（毗邻清江河畔）
自驾车路线：剑阁县向正南方向出发──行驶2.2公里，左前方转弯──行驶10米，右转进入G108──沿G108行驶11.5公里，右转──行驶120米，左转行驶160米──剑门关温泉
昭化巨石温泉
昭化巨石温泉因着昭化古城的气息，弥漫着浓浓的人文气质。
巨石温泉所使用的温泉水具有极高的医疗价值，为一理想的天然温泉浴疗泉水，故有“仙泉”之称，是您养身、养心的最佳选择。
在泡温泉之余，欣赏一些美景，体验一些休闲娱乐项目，绝对是一次不同以往的惬意感恩之旅。
地址：四川省广元市昭化区区平乐寺景区内
自驾车路线：成都—成绵高速—京昆高速公路—兰海高速公路—广巴高速公路—元柳路—平乐寺—广元巨石温泉行馆
旺苍鹿亭温泉
米仓山美轮美奂的红叶加上隐于深山的鹿亭温泉，真的是“桃花源”现实版。泡在热气缭绕的温泉水里看红叶漫漫，浪漫之余更是充满了纯净之感。
在这里您可以放飞心灵，舒展身心，置身于大自然的怀抱之中，尽情汲取“天然氧吧”之精华，感受原汤沐浴之乐趣。
值得一提的是，鹿亭温泉泉区年平均气温只有17.2℃。也就是说，不管哪一季节到鹿亭温泉，都是让人舒适的不想离开。
地址：广元市旺苍县高阳镇温泉村一组
自驾路线：广元-元坝-旺苍（西）-东河镇-高阳镇-鹿渡坝-鹿亭温泉
快把泡温泉的计划提上日程吧
没有什么比在秋冬季节
感受薄雾缭绕的蒸汽
暖透身心的泉水更爽的啦~
源自：广元旅游