“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。谷雨过后，我市天气呈回暖趋势，持续保持多云间晴、阳光明媚的好天气，平均气温在30℃左右，很适合户外郊游活动。
据市气象部门工作人员介绍，春季最后一个节气──谷雨之后，意味着寒潮天气基本结束，夏季即将到来，气温回升加快，从21日至26日，午后最高气温为29至31℃，晚间最低气温为15℃左右，早晚温差较大，市民应适时增减衣物，不宜提早进入夏季模式过度贪凉。
暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，每天食盐不超6克为宜；少食油脂，每天摄取总量不超过膳食总量的30%；少吃游离糖，食糖过量会影响身体健康；少吃含胆固醇高的动物食品，每天食肉类食品不能超过300克；少吃辛辣食品。
来源：广元晚报