四川发布客户端消息 在疫情防控的关键时期，大家应做好个人防护，避免接触传染源。而免疫力作为人体健康的一道防线，有着不可替代的作用。近日，记者来到宜宾市第三人民医院，实地了解门诊情况，并从中医角度请医生给出科学防护建议。
宜宾第三人民医院主治中医师陈燕说：“抵抗力是指人体抵抗内外致病因素比如，细菌、病毒一切病原体，从中医来讲即人体正气。人体免疫力和年龄相关，年幼的小孩、老人、长期处于焦虑状态以及生病的人免疫力差一些，如果长期处在不通风，脏乱差的环境人体的免疫力也会受到影响。”
护正先，最关键。免疫系统的好坏影响着我们的身体健康，那么我们应该如何提高自己的免疫力呢?
“可以从起居上做到早睡早起，做一些适合自己的运动，饮食方面要做到清淡而富有营养。同时还可以注射适合自己的疫苗，必要时还可以服用一些免疫增强剂，到医院开出适合自己的处方，达到正气存内，邪不可干的效果。”陈燕表示。
此外，专家还建议在近期相对封闭的居家生活中保持作息规律，拥有良好的心态，这样能够进一步提高自身免疫力。
陈正宇 四川发布客户端记者 江艾霖