又是一年杨梅熟、万树丹实缀青枝。眼下，正值杨梅成熟时节，在开江县普安镇东岳社区生态杨梅基地，30余亩杨梅陆续成熟进入采摘期。
走进杨梅基地，只见一颗颗紫红的杨梅挂满枝头，或隐于茂密的枝叶之中，或迎着夏日阳光，展露容颜，缀满枝头的“琥珀红”，令人垂涎欲滴。不少游客正提着小篮子，采摘新鲜的杨梅。
游客唐女士告诉记者，“这里的杨梅果粒大，口感好，不仅新鲜还可以直接吃，带着孩子来采摘杨梅，不仅能吃到最新鲜的水果，还能让孩子体验采摘乐趣。”
游客吴女士对记者说道，“今天刚好有时间和朋友来摘杨梅尝尝鲜，多的可以泡杨梅酒。”
据了解，杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，其富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
东岳社区生态杨梅基地负责人黄先发说，“园内的杨梅采用有机种植，没打农药，采摘后可直接食用。欢迎广大游客前来采摘，欣赏果园风光。”
近年来，开江县调整产业结构大力发展农业产业，引导农户发展特色采摘园，将水果采摘和乡村旅游相结合，发展周末游、休闲游，拓展增收渠道，助推农户稳定增收。
杨梅不仅是一种特别好吃的水果，而且还对人们的健康有很大好处，那么接下来，小编就来给大家介绍一下，吃杨梅对我们身体有哪些好处吧！
止咳解暑
杨梅中含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分。其中所含的水分也比较多，因此食用杨梅，可以起到很好的生津止渴解暑的作用，“望梅止渴”说的就是这种功效了。
养颜瘦身
杨梅果肉含有非常丰富的纤维素，可以刺激肠管蠕动，有利于体内毒素的排出，因此有排毒养颜的作用。同时，杨梅中的果酸可以抑制体内的糖类向脂肪转化，从而达到减肥的效果。
健胃消食
健胃消食也是人们吃杨梅的重要好处之一。它含有大量的有机酸和维生素C，进入人体后可以促进胃酸分泌，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良和食欲不振等症状都有着很好的调理作用。
降压护心
杨梅还可以直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。
喜爱杨梅的朋友们，快来这里享受夏日的甜蜜滋味~~
