四川发布客户端消息 新学期的铃声刚响，进入9月后，诺如病毒也悄然进入流行期。四川省疾病预防控制中心急传所副主任医师刘雅琼提示，每年9月起，诺如病毒感染开始进入流行期，一般来说，10月至次年3月将为高发季节。相较于普通病毒，诺如病毒酒精杀不死，生存能力更强，如何科学防治？省疾控中心发布健康提示。
“诺如病毒感染在寒冷季节高发，因此常被称为‘冬季呕吐症’。”刘雅琼介绍，感染诺如病毒后，最常见的症状是呕吐和腹泻，婴幼儿多以呕吐为主要症状，可出现喷涌式呕吐，成人则更常出现腹泻。部分感染者还可能出现恶心、腹痛、头痛、畏寒、发热及肌肉酸痛等不适症状。所有年龄段人群普遍易感，儿童、老年人、免疫缺陷患者及器官移植患者属于感染风险较高的人群。
值得注意的是，诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前没有针对诺如病毒感染的疫苗和特效药物，临床上主要是针对腹泻和呕吐的对症治疗，如果医生没建议，一般情况下不需要专门做检测。
多数成人和儿童发病后症状轻，可以清淡饮食、休息或去医院就诊，2-3天内症状可缓解。“拉得凶”、“吐得凶”的患者可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，需警惕出现脱水症状。此外，普通的酒精擦拭对诺如病毒无效，一般的消毒纸巾或者免冲洗的手消毒液也对其无效，高浓度的含氯消毒剂有效。
常有家长询问在学校“一个呕吐放倒一片”，针对这种现象，刘雅琼表示，在托幼机构或者学校，患儿发生呕吐时，周围小朋友看热闹未及时疏散，可能会因为吸入被污染的气溶胶而感染。每年的诺如病毒感染高发季节，托幼机构和学校常常出现“一个呕吐放倒一片的现象”，这是因为诺如病毒的感染剂量极低，小朋友如果接触少量的病毒颗粒就可能被感染。在通风不畅的室内，如果患儿的呕吐物没有得到及时规范的处理，室内其他小朋友就可能因为吸入被污染的气溶胶而感染。因此，家长应明确告知孩子，在幼儿园和学校如果有小伙伴呕吐，不要围观，不要自己处理，应立即报告老师。
如何预防诺如病毒感染？刘雅琼建议个人和家庭可以采取五大措施。
1.做好手卫生。在餐前便后、处理食物和外出归家后，认真洗手，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。
2.加强家庭饮水卫生和食品安全。喝开水、合格的桶装水或瓶装水，不喝生水。制作食物做到生熟分开，使用不同的砧板、刀具处理生熟食品，避免交叉污染；确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品，在家中加工牡蛎等贝壳类水产品时，建议戴手套，并仔细洗手；生吃蔬菜和水果时清洗干净；外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅。
3.做好家中的日常清洁和通风，保持厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。当家人出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。
4.诺如病毒感染者应居家休息，保持个人卫生，减少与他人的密切接触，特别应避免制作食物或照顾其他老人和儿童，应单独用餐和休息。
5.保持健康生活方式。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。
四川发布客户端记者 许明智