四川发布客户端消息 成都市已于2026年1月8日启动重污染天气黄色预警，本轮空气污染持续时间长、影响范围广，预计持续至1月19日前后。其中，15日至19日为污染最重时段。1月12日，成都疾控做出提示：重污染天气出现时，请及时做好防护。
重污染天气是指空气质量指数（AQI）大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。我国重污染天气预警级别由低到高分为黄色、橙色和红色预警三级。专家表示，细颗粒物是重污染天气的首要污染物，颗粒物污染可对人体造成多方面影响。
如何做好个人防护？居民首先应当关注空气质量预报，了解当天及今后数天的大气污染状况，根据空气质量和霾预报情况安排出行。重污染天气，应适当减少户外活动，外出时可佩戴带防霾功能的口罩，其中选择口罩时建议选择标有KN95/N95（在标准规定的测试条件下，过滤非油性颗粒物最低效率为95%）、FFP2（最低过滤效率94%）及其以上标准的口罩；还要结合使用者的脸型和舒适性等因素进行综合考虑，以确保有效的防护。
室内防护也是关键。专家称，请不要在室内吸烟，避免吸入二手烟；使用清洁燃料（天然气、液化石油气、电力等）替代固体燃料，做饭时提前开启和延迟关闭油烟排风；根据天气情况适时进行通风换气。 同时，还要注意科学饮食和休息，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充各种维生素，增强机体免疫力。保持正常心态，放松心情。
专家特别强调，特殊人群需加强防护。儿童、老人、孕妇等是重污染天气健康影响敏感人群；心肺疾病患者如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人等，均是重污染天气健康影响重点人群。敏感人群和重点人群在重污染预警期间尤其要注意防护措施，应尽量减少或避免外出及户外运动，必须外出时，建议佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。出现不适症状时，及时就医。
四川发布客户端记者 许明智