秋风吹彻四姑娘山的沟谷，山间气象悄然更新。整片山林色彩柔和，苍翠的草甸开阔舒展，金黄的秋色已在晕染。空气清冽通透，随便走走都能让人卸下满身压力。
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双桥沟是三条沟中最省心、也是景色最丰富的一条，主打轻松休闲。全程可乘坐观光车直达沟尾，不用费力攀爬，沿沟谷缓缓深入，一路看遍雪山、森林、草甸的多样风光。
长坪沟则属于想要深度徒步的人，这里也是眺望四姑娘山主峰的绝佳位置。沿栈道溯溪而上，两岸古树林立，溪水潺潺，不经意间抬头，幺妹峰的雪峰轮廓已近在眼前。
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藏在汶川县灞州镇的阿尔沟，保留着原生质朴的自然风貌。秋日到访最合适，整片山谷林木繁茂，山风裹着溪流与草木独有的清润气息扑面而来。
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阿尔沟的徒步路线对新手十分友好，往返十公里地势起伏平缓，行走轻松。前半段穿行密林，溪水伴路，偶尔能遇见悠闲觅食的牛羊。继续往前走，视野豁然开朗，眼前群山铺展，草甸绵延不绝。
行至终点便是龙池海子，湖水清透明净，秋风掠过水面，荡开细碎波纹。从林间到草甸，再到湖畔，一路慢行，处处都是秋天独有的松弛景致。
