四川发布客户端消息 近日，“12岁男孩尿酸高达440”的话题冲上热搜，儿童及青少年代谢健康问题再次引发公众关注。对此，记者采访了四川省疾病预防控制中心杨柳莹、凌攀、陈曦阳等相关专家，谈一谈儿童、青少年高尿酸的相关话题。
儿童和青少年为何会出现高尿酸的现象？专家表示，尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，当产生多于排泄，血液中尿酸就会升高，而儿童高尿酸主要因素多为饮食因素和代谢问题。其中，除了食用过量食用肉类食品等高嘌呤食物外，高果糖摄入的摄入需引起警惕，含糖饮料（果汁、碳酸饮料、奶茶）中的果糖会显著促进尿酸生成并抑制排泄。
“儿童单纯性高尿酸血症很少引起痛风，但它是未来发生痛风、肾脏损害等代谢问题的危险信号。”专家表示，在代谢问题中，超重或肥胖也是重要危险因素，此外肾脏排泄能力较弱以及遗传因素都有影响。
“管住嘴、促排泄、迈开腿、习惯对。”专家给出儿童和青少年控制尿酸的“三字经”。具体来看，立即戒断所有含糖饮料，用白开水、淡柠檬水完全替代甜饮料，同时限制高嘌呤食物，避免动物内脏、浓肉汤、火锅、海鲜，鼓励多吃兔、鸡肉等白肉以及鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜，在主食的选择上，增加谷物、薯类、
饮水方面，鼓励多喝白开水，学龄儿童每日约1-1.5升，青春期1.5-2升，观察尿液呈清亮淡黄色。体重控制上，专家推荐每天30-60分钟中等强度有氧运动，避免剧烈的无氧运动，以免乳酸堆积抑制尿酸排泄。日常习惯则要保持充足睡眠，避免久坐、熬夜。
值得注意的是，如果孩子尿酸轻度升高且无症状，可先进行1-3个月生活方式干预后复查。但出现尿酸值持续显著升高、出现关节肿痛、有尿色异常、尿液泡沫尿增多等肾脏相关症状请及时就医。
四川发布客户端记者 许明智